Pizzas, saúde e dietas são incompatíveis?

Uma nutricionista responde à pergunta

A resposta a esta pergunta é... depende! Uma pizza nem sempre é uma má escolha alimentar. Tudo depende dos ingredientes que incluir na receita.

Para provar isso mesmo Ana Teresa Ramos, nutricionista da Clínica Metabólica, dividiu uma pizza em seis fatias, cada uma delas com 140 gramas composta por ingredientes diferentes, ordenando-as da mais light até à mais calórica. Qual vai escolher?

Fatia 1
Molho de tomate, mozarela, parmesão e orégãos
294 calorias

Fatia 2
Molho de tomate, mozarela, parmesão, orégãos, cebola, ervilhas e pimento verde
317,9 calorias

Fatia 3
Molho de tomate, mozarela, parmesão, orégãos, cebola, ervilhas, pimento verde, banana e cogumelos frescos
371,4 calorias

Fatia 4
Molho de tomate, mozarela, parmesão, orégãos, cebola, ervilhas, pimento verde, banana, cogumelos frescos, bacon e linguiça
462,9 calorias

Fatia 5
Molho de tomate, mozarela, parmesão, orégãos, cebola, ervilhas, pimento verde, banana, cogumelos frescos e mozarela
590,1 calorias

Fatia 6
Molho de tomate, mozarela, parmesão, orégãos, cebola, ervilhas, pimento verde, banana, cogumelos frescos, mozarela e zeitonas
658,9 calorias