Bem-vindos ao 'Glamour'

Emagrecer com 30 minutos de ginástica

Quem entra no ginásio Glamour, não tem dúvidas. É um ginásio para mulheres, onde homem não entra. Na sala de exercícios, tudo é cor de rosa: os equipamentos, o chão e até o tecto e os cortinados. A primeira impressão não engana. Se é daquelas mulheres que não gosta de suar e fazer caretas de esforço ao lado de homens, então aquele é o sítio ideal para ter a silhueta com que sempre sonhou.

O ginásio abriu há três meses, na Avenida Vladimir Lenine, já chegando ao Mimo´s 2, e num enorme placard – cor de rosa, claro – publicita tudo o que pode fazer pelas mulheres de Maputo. Ginástica, beleza, massagens, emagrecer dois quilos numa semana e tudo por 30 minutos de exercício diário. Verónica Ferreira é brasileira, veio da sua terra natal directamente para o ginásio Glamour e explica que, embora o exercício não faça milagres, ajuda muito. O resto consegue-se com dieta e massagens de emagrecimento.

Todos os dias, Verónica faz exercícios diferentes, entre os aeróbicos e os de resistencia muscular localizada para, no espaço de meia hora, exercitar tudo o que precisa. “Os 30 minutos são uma forma rápida de fazer ginásio para a mulher que não tem tempo e que gosta de se cuidar”.

Passo a passo

Assim que entrar, Verónica vai fazer-lhe uma avaliação, já que nem todos os corpos são iguais e cada um reage de maneiradiferente aos estímulos externos, nomeadamente o exercício físico. Depois começam as aulas. Três vezes por semana é o mínimo para conseguir resultados. O ginásio está aberto das seis às 20 horas, sem fechar à hora do almoço, e sóencerra portas aos Domingos, por isso não tem desculpas. 

Verónica admite que, mesmo com toda a boa vontade, o exercício físico não chega. Assim, o ginásio quer oferecer um serviço completo às mulheres que querem sair dali como novas. Luciana Medeiros é a mulher de serviço para a tornar mais magra e bonita. Ela faz as massagens de emagrecimento, mas também a parte de cabeleireiro e maquilhagem, se quiser sair do ginásio e ir directa para um jantar romântico. Ao contrário de Verónica, Luciana promete “quatro quilos por semana. Emagrecer devagar e de forma saudável. Mas isso só vai acontecer se você fechar a boca e malhar”. Milagres não acontecem, mas, naquele ginásio, com certeza não sentirá aquele constrangimento – horrível – das primeiras sessões, suando com a roupa – demasiado – justa, no corpo – demasiado – flácido. Ali ninguém olha para si, porque todas são mulheres e todas conhecem o drama de querer - eternamente - emagrecer e de - eternamente - a balança não responder. Desta vez, não está sozinha no barco. E se tiver dúvidas, olhe à sua volta. É tudo cor de rosa.  

@Marta Curto